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 title: 减脂健身计划最新进展
 tags: [健康]
-date: 2026-02-26T00:00:00Z
+date: 2026-02-26T16:00:00Z
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 ## 近期进展汇报
 今天是年后上班第一天，过年期间我的体重不重反轻，目前体重79.5kg。虽然减少的幅度下降，整个过年期间只减少了0.5kg，但是没有上涨我已经很满足了。