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2026-10-12 08:10:02 +08:00 · 2026-07-06 13:30:17 +08:00
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commit 02e2312fce
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 title: 长期健康生活计划
 tags: [健康]
-date: 2026-01-19T16:00:00Z
+date: 2026-01-20T08:00:00Z
 summary: 人的一生最重要的就是健康
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 - 最近开始尝试更规律的生活，调整饮食与运动习惯。一方面是真的想对身体好一点，另一方面，也希望生活有个稳定的节奏，让自己心态更积极。